|
Ну блин, это расплата за праздничные зажоры(
|
63.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 81.33克 | 蛋白质: 108.72克 | 碳水物: 154.67克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рублевский МПЗ Сервелат, Сарафаново Био Творог 5%, Чай. 午餐: Рублевский МПЗ Сервелат, Кофе без сахара, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Хлеб Дарницкий, Суп из вермишели, Приготовленный Яичный Белок. 晚餐: Красное Яблоко, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Global Village Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Куриная Жареная. 小食/其他: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Перекресток Салат Мясной, Хлеб Дарницкий, Яичница, Кофе без сахара. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|