在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 67.71克 | 碳水物: 65.19克.
早餐: Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. 午餐: Приготовленная Морковь, Бульон Куриный, Курица Домашняя Вареная. 晚餐: Хек Тушеный, Морковь, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. 小食/其他: President Сметана 10%, Розумний Вибір Кишмиш, Яготинский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|