在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 85.92克 | 碳水物: 149.48克.
早餐: Кофе с молоком, Блинный десерт. 午餐: Груша, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Капустный Салат, Минтай. 小食/其他: Фруктовичи Изюм в Шоколаде, Яблоко, Грецкие Орехи, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Чай, Творог с корицей. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|