在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1877 千卡
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脂肪: 88.96克 | 蛋白质: 68.46克 | 碳水物: 198.24克.
早餐: Breakfast Coffee, Schokoladencroissant. 午餐: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Kaffee ☕️ - ohne. 晚餐: Appel Filetierte Bratheringe, Bratkartoffeln, Zucker, Merci Merci Finest Selection, Espresso. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Merci Merci Finest Selection. 更多的......
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2606 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 31 分钟, Home Training - 17 分钟, 休息 - 15 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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