在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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144.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 77.65克 | 蛋白质: 87.10克 | 碳水物: 85.88克.
早餐: Tahinli Çörek, Krem Peyniri, Namet Hindi Salam, Kızarmış Yumurta, Kıyma. 晚餐: Pirinç Pilavı, Tavuk Baget, Tavuk Kanadı. 小食/其他: Burch Corn Flakes. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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