在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 82.81克 | 蛋白质: 66.43克 | 碳水物: 151.73克.
早餐: Теремок Чай Облепиховый, Теремок Сырники со Сметаной, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. 午餐: Яичный Омлет, Жареная Картошка, Капуста Тушеная, Перепел, Чай, Банан. 晚餐: Форель Слабосоленая, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Имбирное Печенье, Клементины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|