在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 44.06克 | 蛋白质: 49.24克 | 碳水物: 260.96克.
早餐: Батон Нарезной, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Сахар, Мак, Грецкие Орехи, Мёд, Компот из Сухофруктов, Пшеница Твердых Сортов. 午餐: АВК Вафли, Яблоко, Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Киви, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Пшеничные Булки, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Премия Лаваш, Капуста Белокочанная, Сметана 15%, Драники. 晚餐: Milka Печенье в Молочном Шоколаде, Джемы и Варенья, Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром, Своя Линия Гречка, Минтай Запечённый, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|