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Hab gestern Abend obwohl der Hunger groß war nix mehr gefuttert
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79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 62.65克 | 碳水物: 238.37克.
早餐: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Rama Margarine, Honig, Penny Markt Baguette Brötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. 午餐: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. 晚餐: Obstsalat, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 小食/其他: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Cappuccino. 更多的......
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2055 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 按摩 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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