在2019年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.3 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 76.93克 | 蛋白质: 67.88克 | 碳水物: 127.50克.
早餐: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей. 午餐: Макфа Макароны без Глютена, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 晚餐: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо. 小食/其他: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|