|
Status quo
|
73.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2031 千卡
|
脂肪: 49.29克 | 蛋白质: 154.38克 | 碳水物: 230.99克.
早餐: Jordans Crunchy Naturel, Fage Total 2%, Appel, Sinaasappelen, Druiven, Blauwe Bessen, Banaan. 午餐: Groentemix, Tagliatelle, Ossobuco. 晚餐: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Gebakken Ei, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Gekookt Ei. 小食/其他: Vitalinea Break Framboos, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Clean Protein Bar Choco-Coconut, Bodymass Whey Proteïne Smoothie, Banaan. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
...maar je bent er bijna ! Volhouden en het lukt 👍
|
Thanks! En eigenlijk voel ik me helemaal ok waar ik zit, en is een status quo prima! :-)
2019年01月10日 会员：: mvereecken
|
|
|