在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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415 千卡
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脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 21.60克 | 碳水物: 21.44克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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