在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 117.81克 | 蛋白质: 73.41克 | 碳水物: 26.99克.
早餐: AH Avocado. 午餐: Marne Milde Franse Mosterd, Primadonna Extra Olijfolie, Rucola Sla, Lidl Pijnboompitten, Bertolli Aceto Balsamico, Kruidvat Zoetstof, Carpaccio. 晚餐: AH Avocado, Goldessa Cream Cheese Classic, Wasabi, Zaanse Mayonaise, Kikkoman Sojasaus, Lidl Zalmfilet met Huid, Lidl Bloemkool Rijst, Saitaku Rice Vinegar. 小食/其他: Droste Cacao, Alpro Soya Melk Original, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Jumbo Roomboter Ongezouten, Dr. Oetker Aroma Vanille, Lidl Roomkaas, Kruidvat Zoetstof, Droste Cacao. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|