在2019年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 83.21克 | 蛋白质: 77.33克 | 碳水物: 143.55克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Йогурт Домашний, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Сливочный, Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский. 午餐: Ударница Мармелад, Форель на Пару, Макфа Спагетти Отварные, Оливковое Масло, Смешанные Орехи, Лента Авокадо. 晚餐: Балтийский берег Икра Мойвы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Цветочный Мед, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Савушкин Хуторок Творог 1%. 小食/其他: Савушкин Хуторок Творог 1%, Паштет из Куриной Печени, Магнит Яблоко, Меридиан Морской Коктейль в Масле. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|