在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 62.11克 | 蛋白质: 98.41克 | 碳水物: 87.66克.
早餐: Лито Отруби с Яблоком, Ясный Луг Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. 午餐: 4 Сезона Овощное Рагу, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Лито Отруби с Яблоком, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|