在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 64.38克 | 蛋白质: 63.35克 | 碳水物: 177.30克.
早餐: Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. 午餐: Помидоры Черри, Запеченая курица, Heinz Соус Сладкий Чили, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной. 晚餐: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Красный Октябрь Маска, Победа Мишки в Лесу, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Соусе Терияки, Кухмастер Томатная Паста, Heinz Соус Сладкий Чили, Грецкие Орехи, Петрушка, Помидоры Черри, Запеченая курица, Сэн Сой Лапша Рисовая. 小食/其他: Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Lindt Горький Шоколад 85%, Фарм-Про Пустырник Премиум. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|