|
🎉🎉🎉
|
59 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 42.61克 | 蛋白质: 76.29克 | 碳水物: 135.52克.
早餐: Зеленые Оливки, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Myllyn Paras Овсяная Каша. 午餐: Помидоры Черри, Сыр с Плесенью, Компот, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 晚餐: Мёд, Щедрые Хлебец Гречневый, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленые Оливки, Помидоры Черри. 小食/其他: Миндаль, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|