在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2855 千卡
|
脂肪: 54.93克 | 蛋白质: 206.59克 | 碳水物: 385.69克.
早餐: Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Манная Каша на Молоке, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Рис Вареный. 午餐: Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Рис Вареный, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Творожная Запеканка, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. 小食/其他: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|