在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 78.79克 | 碳水物: 168.82克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Ашан Чечевица Красная. 晚餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки. 小食/其他: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Мандарины, Окей Виноград Черный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|