在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 58.35克 | 碳水物: 132.81克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Веселый Молочник Сметана 15%, Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой). 午餐: Глобус Шея в Специях, Гречка Отварная, Сырники Домашние, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Сахар, Сгущенка, Творог 5%. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|