在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 55.99克 | 蛋白质: 92.40克 | 碳水物: 104.97克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Ашан Сыр Тильзитер. 午餐: Вареное Яйцо, Куриный Суп, Куриная Грудка Вареная, Гранфор Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Киви, Орехи Макадамии, Интелл Финики, Сердце Куриное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Lotte Choco Pie. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|