在2019年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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43.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 79.15克 | 碳水物: 201.83克.
早餐: MariGold HL Milk, Post Blueberry Morning Cereal. 午餐: Coffee, McDonald's Salad Chicken McGrill, McDonald's Apple Pie. 晚餐: F&N Magnolia Lo-Fat Hi-Cal Oat Milk with Fresh Milk, Kellogg's Crunchy Nut Glorious Oat Granola Fruit and Nuts, Amway Protein Shake, Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Okra (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Raisins (Seedless) . 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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