在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 57.23克 | 蛋白质: 101.94克 | 碳水物: 146.87克.
早餐: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофе Латте, Сметана, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники Домашние. 午餐: Сырники Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром, Апельсин, Киви, Груша, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приосколье Крыло Куриное, Макароны с Фаршем. 晚餐: Ежики. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|