在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 57.25克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 171.54克.
早餐: Яйцо, Биовентика Сироп Боярышника с Шиповником, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. 午餐: ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром, Говядина Говядина. 晚餐: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|