在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3271 千卡
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脂肪: 64.92克 | 蛋白质: 156.16克 | 碳水物: 526.71克.
早餐: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Nestlé Lion, Banana, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Mondelez Golden Oreo, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Gran Trionfo Cavolfiori a Rosette, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Roncaia Riso Ribe. 晚餐: Valsoia Gelato Bianco Variegato Amarena, Petto di Pollo, Carne, Nature Valley Protein Caramello Salato, Roncaia Riso Ribe, Gran Trionfo Fagiolini Fini. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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