在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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850 千卡
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脂肪: 29.05克 | 蛋白质: 70.02克 | 碳水物: 89.34克.
早餐: Frejol Negro, Carne, Susalia Crackers, Pechuga de Pollo a la Plancha, San Jacinto Requesón, Chia, Plátano, Vega Sport Performance Protein Vanilla, HEB Blueberries. 午餐: Aguacate, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tortillas de Maíz, Frejol Negro, Lala Panela Light. 晚餐: Chile Jalapeño, Aguacate, Frejol Negro, Lala Panela Light, Susalia Crackers. 小食/其他: Endangered Species Chocolate Almond Butter Creme Filled Dark Chocolate, Okko Rice Cakes con Quinoa, Fresas, Chobani Yogurt Griego Natural, Miel, Wild Friends Chocolate Almond Butter, Damasco, Susalia Churrinopal, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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