在2019年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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59.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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485 千卡
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脂肪: 14.63克 | 蛋白质: 30.64克 | 碳水物: 59.52克.
早餐: Кофе Латте. 午餐: Куриный Суп, Чернослив Свежий, Куриная Грудка Отварная, Магнит Грейпфрут . 晚餐: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Гречневая Крупа, Кофе с Сахаром. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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