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Hoje fiz consulta com a nutricionista Larissa. e hoje foi o segundo dia que estou comendo comida feito pela nutri Suellen.
Ontem tive crise de ansiedade e depois do jantar eu comi uma coxinha de carne de frango gigante!!!!! mas mesmo assim a balança baixou 200 gramas.
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101.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 50.23克 | 碳水物: 108.53克.
午餐: Laranja Pêra, Almôndegas de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates. 晚餐: Pão Francês Integral, Suco de Laranja Natural, Alface, Ovo, Banha de Porco, Hellmann's Maionese, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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