在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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795 千卡
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脂肪: 20.13克 | 蛋白质: 24.76克 | 碳水物: 135.08克.
午餐: Jumbo Papas Duquesas, Tuco, Zapallo Italiano, Zanahoria, Cebollas Rojas, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano. 晚餐: Benlian Food Rice Cakes, Palta, Hamburguesa de lentejas
. 小食/其他: Vivo Avena Instantánea, Orasi Leche de Arroz, Plátano, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. 更多的......
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2066 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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