在2019年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 81.67克 | 碳水物: 167.33克.
早餐: Хлебец, Семга Слабосоленая, Киви, Банан, Суши. 午餐: Мёд, Сырник. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. 小食/其他: Смешанные Орехи. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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