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yeayy
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64 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 55.79克 | 蛋白质: 59.59克 | 碳水物: 174.09克.
早餐: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Daun Singkong, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe. 午餐: Jagung Manis Kuning, Onde Onde, Sari Roti Roti Isi Coklat. 晚餐: Jagung Manis Kuning, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). 更多的......
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一个星期减少40.6 公斤
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