在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 104.26克 | 蛋白质: 86.57克 | 碳水物: 42.44克.
早餐: Mandubim Pasta de Amendoim Integral Tradicional, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Giroil Psyllium Fibras, Pão de leite em po, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Sadia Peito de Frango Fatiado, Tirolez Queijo Prato. 午餐: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Zilli Palmito, Mrs Taste Molho para Salada Italiano, Tomates Cereja, Alface, Acerola. 晚餐: Morangos, Iogurte de Kefir. 小食/其他: Sobremesa de pasta de amendoim. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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