在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 20.62克 | 蛋白质: 31.97克 | 碳水物: 157.54克.
早餐: Café com Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Multigrãos (3). 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 小食/其他: Pêssego, Peras. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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