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Denna21408的日记, 2019年01月9日

在2019年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
72.8 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月9日:
949 千卡 脂肪: 18.60克 | 蛋白质: 84.67克 | 碳水物: 106.29克.   早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Hofburger Tiroler Alpenkäse , Vollkornnudeln, Beste Ernte Junge Erbsen, Ei. 晚餐: Kaba Kakao, Milch 1,5%, Megamax Eiweiß. 更多的......
2469 千卡 运动: 家务 - 6 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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Denna21408的体重历史


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