在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 60.53克 | 碳水物: 136.86克.
早餐: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Arla Kaergarden, Grafschafter Eiweißbrot, Aldi Forellenfilets, Alesto Kalifornische Walnusskerne (Naturbelassen), Heidelbeeren, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. 晚餐: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Fischer Stolz Knusper Backfisch. 小食/其他: Diamant Würfelzucker, Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver), Wintertraum Oblaten-Lebkuchen. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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