|
Праздники такие праздники😅 две недели не считала калории, две недели ела что хотела, когда хотела и сколько хотела🙌🏽 психологическая разгрузка, астрономическая загрузка удалась😄
Худеем дальше😎
ОГ 94
ОПГ 79,5
ОТ 79
ОЖ 92
ОБ 104
ОН 58
ОР 30
|
68.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 91.89克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 133.19克.
早餐: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сырники Домашние. 午餐: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сметана , Сосиски Молочные, Солянка. 小食/其他: Ferrero Ferrero Rocher, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сахар, Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|