在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 81.50克 | 蛋白质: 86.09克 | 碳水物: 131.38克.
早餐: Лук, Курица Вареная, Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп Постный. 午餐: Чай с Молоком, Smart Сухарики, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. 晚餐: Перекресток Сельдь под Шубой, Обычное Пиво, Жареная Картошка, Селедка, Чай с Молоком. 小食/其他: Конфета, Зеленый Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|