在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 161.66克 | 碳水物: 166.64克.
早餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Pagnotta Prosciutto Crudo. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Broccoli, Funghi Champignon, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. 晚餐: Lattuga, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Pomodori, Fior di Natura Gallette di Riso, Marè Tonno al Naturale. 小食/其他: Fior di Natura Gallette di Riso, Maama Crema Spalmabile Proteica Arachidi e Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Frutta & Natura Caco Mela 🍎. 更多的......
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稳定体重
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