在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2774 千卡
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脂肪: 87.49克 | 蛋白质: 174.93克 | 碳水物: 314.13克.
早餐: Viinirypäleet, Mandariini, Ketsuppi, Pirkka Tomaattimurska, HK Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Fusilli Täysjyväpasta. 午餐: Sportyfeel Protein Drink Chocolate, Lidl Munkkirinkeli, Lidl Kinkku-Ananas Pizza, Skyr Kuningatar. 晚餐: Ketsuppi, Lindt Creation Dessert, Pirkka Fusilli Täysjyväpasta, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Tomaattimurska. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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