在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2182 千卡
|
脂肪: 75.07克 | 蛋白质: 103.06克 | 碳水物: 214.13克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица, Булочка с Маком, Чай с Сахаром, Чай. 午餐: Свиная Отбивная, Квашеная Капуста, Котлета по-Киевски, Сладкий Картофель (Пюре, Консервированный). 晚餐: Сок Мультифрукт, Водка, Песочное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|