|
Guten morgen :) heute den ganzen Tag üben🎻 und eine schülerin quälen. Aber erstmal mit ein bisschen Yoga in den Tag starten. Was steht bei euch an?
|
60.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 47.14克 | 蛋白质: 66.22克 | 碳水物: 213.84克.
早餐: Äpfel, Banane, Alnatura Haferdrink, Alnatura Haferflocken, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Kakao Schwach Entölt. 午餐: Alnatura Kokosmilch, Alnatura Dinkel Muscheln, Taifun Tofu Natur, Zucchini, Aubergine, Wirsing, Möhren. 晚餐: Pomelo. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
Guten Morgen, ich gehe gleich auch zum Yoga, danach noch Bernies Challenge Übungen, Einkaufen, Kochen, Kinder, das Übliche an meinem freien Tag...😊🙋🏼
2019年01月9日 会员：: schlankin2024
|
|
|