|
Праздники прошли на ура 😆
|
62.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 59.28克 | 蛋白质: 54.44克 | 碳水物: 237.14克.
早餐: Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Heinz Соус Сладкий Чили, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Победа Мишки в Лесу, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Петрушка, Клубника, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Гречка Отварная, Heinz Соус Сладкий Чили, Помидоры Черри, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Запеченая курица. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|