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Alfinchen的日记, 2019年01月9日

hm da stimmt doch was nicht 🤔😁
66.1 公斤 最近减少: 17.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月9日:
1277 千卡 脂肪: 50.88克 | 蛋白质: 59.40克 | 碳水物: 146.36克.   早餐: Marmelade, Penny Markt Frischkäse Leicht, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 午餐: Bio Leinöl, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Äpfel, Karotten, Wagner Pizzies Salami. 晚餐: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Kaiser 5-Kornbrot. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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