在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 34.62克 | 蛋白质: 44.61克 | 碳水物: 198.52克.
早餐: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Хлебодар Хлеб Пшеничный, Омлет с Молоком. 午餐: Молоково Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. 晚餐: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Банан, Клементины, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|