在2019年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.9 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 46.00克 | 蛋白质: 92.32克 | 碳水物: 150.65克.
早餐: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. 午餐: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Грибной. 小食/其他: Мегамарт Пирог Черничный, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|