在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 54.80克 | 蛋白质: 51.00克 | 碳水物: 153.47克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Энергия и Сила. 午餐: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Квашеная Капуста, Северная Земля Холодец Куриный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 小食/其他: Магнит Хурма, Пятерочка Банан, Ударница Лимонные Дольки. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|