在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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97.4 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 69.26克 | 蛋白质: 114.81克 | 碳水物: 62.45克.
早餐: Aldi Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Limburger Leicht, Aldi Bio Chia Samen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 午餐: Cucina Pesto Alla Genovese, Kajnok Spaghetti Slim, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Limburger Leicht. 晚餐: REWE Weiße Bohnen, American Style American Vollkorn-Sandwich, Pflücksalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Thunfisch, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Balsamico Creme, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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