在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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94.4 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 176.36克 | 碳水物: 164.94克.
早餐: Banan, Äpple, Garant Lättyoghurt, Start Naturell. 午餐: Äpple, Njie ProPud Chocolate. 晚餐: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Olivolja, Gurka, ICA Romansallad, Tomater, Rödlök, Kidneybönor (Konserverad). 小食/其他: Powerking Protein Bar Peanut Butter, Njie ProPud Chocolate, Äpple, Maxim Protein Bar Salty Caramel, Pärsons Kokt Skinka, Wasa Rågi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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