|
Праздники удались )) сегодня снова в строй!
|
90.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 66.39克 | 蛋白质: 55.73克 | 碳水物: 202.06克.
早餐: Яшкино Молочный Шоколад, Анчи Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Булка с Повидлом, Самса с Курицей, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|