在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 54.30克 | 蛋白质: 62.91克 | 碳水物: 207.73克.
早餐: Café. 午餐: Ovo Cozido, Nobre Linguiça de Carne Suína, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Melancia, Activia Iogurte de Morango Zero, Taeq Granola com Mel Light. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|