在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 60.55克 | 碳水物: 172.79克.
早餐: Яйцо, Биовентика Сироп Боярышника с Шиповником, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Молочный Дождик Молоко 2,5%. 午餐: Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Говядина Говядина. 晚餐: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями. 小食/其他: Skittles Skittles, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|